Вопросы с тегом 'rowing-machine'

Возможно, но это семантика. Вы описали один тип динамического растяжения, я описываю другой. Одна вещь, я обнаружил, что немного настораживало, что травматизм был выше, если люди переключаются режимы, т. е. пош ...
31

Нужно ли ставить отдельное внимание на мои руки?

Так как я обычно знаю, когда ты работаешь груди, вы также работают трицепсы и когда вы работаете спине обычно также работают бицепсы. По этим стандартам, это проблема не отдельных дней, конкретно на бицепс и трицепс? ...
26 июн. 2015 г., 15:02:04
40

Висит частоты -веса-дыхание-скорость тренировки

Я хочу спросить про АБС. Моя еда, я ем здоровую пищу Я делаю другие тренировки для ABS Я делал АБС каждый день У меня мало жира (хотелось бы как-то рассчитать это. Я вешу 70кг, и я 1.80 м высотой) Теперь я хочу, чтобы остановить упражнения для пресса и упор только на одно упражнение, я хочу, чтобы сосредоточиться на висячие ABS тренировки. Я хочу увеличить свою видимость АБС. Я новичок в висит, но у меня есть сила, чтобы поднять мои ноги. Мои вопросы: Во-первых, чтобы взять сумку. Я добавлю к сумке внутри 10кг ве ...
27 мар. 2014 г., 18:35:32
31

Нужно ли ставить отдельное внимание на мои руки?

Так как я обычно знаю, когда ты работаешь груди, вы также работают трицепсы и когда вы работаете спине обычно также работают бицепсы. По этим стандартам, это проблема не отдельных дней, конкретно на бицепс и трицепс? ...
26 июн. 2015 г., 15:02:04
41

Сколько травмированных суставов стабилизировать?

Я вывихнул плечо около 9 месяцев назад. Я думал, что она зажила, пока я не начал пытаться играть снова бросать спорт. Он чувствует себя сейчас нормально в любое время, за исключением, когда я пытаюсь бросить мяч сильно. У меня было несколько незначительных (т. е. не все, что больно) подвывихи при этом, и больше нет диапазон движения, чтобы бросить очень тяжело. Прямо сейчас, я обдумываю между операцией и сдаваться, бросая на некоторое время и надеясь на лучшее. Сколько времени вывих/subluxated плечо продолжает улучшать ...
14 янв. 2016 г., 2:29:19
37

Сколько веса я поднимаясь делаешь приседаний?

Я пытаюсь вести подсчет общего поднятого веса во время тренировки—мотивировать меня. Я погуглила "сколько веса я поднимаю в пуш-ап?" и большинство сайтов сообщает "64% веса вашего тела". Я не мог получить ответ на приседания, хотя. Я знаю, что это не простой механизм снятия, но любая грубая оценка может помочь. ...
28 мар. 2014 г., 19:10:57
44

Кетоновые тела цикла против гликоген

Я делаю некоторый анализ о теле получающие энергию из кетонов против гликогена. Я ищу сведения о том, сколько больше/меньше (я думаю меньше) использовать кетон против гликогена в плане потребления кислорода. Я знаю, что наши тела РИ, когда убегал жира (я.е, кетоновых тел) является .70 против 1 на гликоген, но как этот цикл выглядит? Как кетоны на самом деле превратиться в АТП? Сколько кислорода расходуется в этом процессе? ...
1 дек. 2010 г., 8:39:35
31

Это хорошая идея, чтобы использовать фитбол в качестве стула?

Ли с помощью упражнение с мячом поможет укрепить ваши основные и мышцы спины? Есть какие-то проблемы или недостаток с помощью упражнений тела мяч как стул? ...
29 мар. 2012 г., 15:01:43