Вопросы с тегом 'vertical-jump'

Согласна, и это хороший ответ, но "я действительно не понимаю..... что происходит? Почему это работает?" не ответил. Это могло бы помочь, если вы дадите нам больше информации - какая программа тренировки маразм ...
37

Не съесть сахар перед сном уменьшить мышечную регенерацию и рост?

Я был очень истощен большую часть своей жизни (ИМТ 15-16) и набрал немного веса (ИМТ 18.5 сейчас) за последние месяцы через обучение (на дому) и есть больше. Большинство из того, что набрала вес, по-видимому мышцы, процент жира в моем теле по-прежнему низкий и не поднимается. Поэтому, я не беспокоюсь о набирают лишний жир, и этот вопрос имеет смысл только для восстановления мышц и роста. Я начал ходить в спортзал около недели назад, моя главная цель-рост мышц. Мой тренер сказал мне, что сахар вечером-это плохо, потому что он влияет на процессы мышечного восстан ...
22 окт. 2019 г., 11:52:44
34

Похудела на 4 кг после 1-го месяца в тренажерном зале, затем он остановился и я не потерять фунт после этого.Так что мой второй месяц в тренажерный зал был абсолютно пустой тратой времени? почему?

Я записался в тренажерный зал 2 месяца назад.Сегодня был конец 2-го месяца . Как я похудела на 4 кг в конце 1-го месяца я был так взволнован, чтобы видеть уменьшает число на весах сегодня. Но это был шок, так как я не потерять фунт(!!!!) в течение последних 4 недель. Неприятно!!! Я ем здоровую {Завтрак: 2 куска черного хлеба с дополнительной распространения света и щепотки сахара+2 яичных белка и чашка кофе(70kcal), утром : яблоко/апельсин/груша, Обед:Овощной салат с/Cuscous с овощами/ полтора стакана риса с овощами и салат (не часто)+ еще одну чашку кап ...
4 окт. 2015 г., 23:55:56
41

Есть ли андроид приложения, похожие на Runkeeper, но для других вещей, чем бег или кардио тренировки?

Runkeeper это отлично подходит для отслеживания выбежав, с GPS и коучинг. Совсем недавно я начал использовать возможность отслеживать тренировки на Орбитреки и беговые дорожки. Однако, я не нашел подходящего приложения, чтобы отслеживать другие тренировки - количество отжиманий или приседаний, или вес и повторений на массу машины. Я просто хочу, чтобы отслеживать дату проведения тренировки, вид тренировки сделали или подержанную машину, поднятый вес (если это уместно - это не для отслеживания отжимания, приседания и т. д.), ...
19 мая 2013 г., 1:18:21
39

Что является лучшим способом для лечения заклинил палец?

Я воткнула палец кольцо, играть вратарем в футболе прошлой ночью, и это довольно сильно опухло и побелело. Это больно, но я уверена, что он не сломан. Что является лучшим способом, чтобы его лечить? Сделав это раньше, я слышал различные рекомендации на протяжении многих лет, в том числе Лента его на следующий палец носить шину лед у кого-то "тянуть" его (что пугает меня до конца!) Есть ли что-нибудь еще я должен делать? ...
14 нояб. 2013 г., 2:12:42
37

Фрилетикс-это хороший способ начать делать упражнения?

Я 21-летний мужчина около 180 см и 72 кг. Я часто делаю кардио упражнения, но я никогда не делал любой вид силового упражнения. Я хочу начать делать некоторые, и я рассматривал Фрилетикс в качестве отправной точки. Что привлекло меня-это возможность выполнения упражнений практически в любом месте (потому что нужно не много места занимает) и не требующие какого-либо дополнительного оборудования. Но я пробовал некоторые из тренировок, и, хотя я чувствовал, что вполне способен делать некоторые из них, были и другие, я думаю, что это для меня слишком сложно ...
30 июл. 2015 г., 10:02:49
33

Как влияет истощение расход калорий?

Отвечая на этот вопрос, я исследовал некоторые формулы для расхода энергии при работе. Ни одна из формул, я нашла учитывают фактор усталости при подсчете сожженных калорий. Чтобы объяснить, что я имею в виду: если вы начнете бегать, вы чувствовать себя свежим, вы знаете свою технику бега и у вас есть мелко-моторных навыков, чтобы использовать его. И вы бежите в течение часа, Вы устали, ваши ноги болят и тяжелеют. С этого истощения ваших двигательных навыков уменьшаться. Ваша техника меньше, чем когда вы нача ...
15 мая 2016 г., 20:30:06
42

Может кардио/силовых тренировок повысить "стойкость" для длительных периодов обучения?

Не будучи носителем языка, я не уверен, что слово "выносливость" является правильным. Я надеюсь, вы понимаете, что я имею в виду. Моя цель-улучшить выносливость для исследования. Я хочу тратить больше времени на изучение не истощаются и теряют концентрацию. Было бы лучше, если бы я мог спать меньше. Многие люди вокруг меня утверждают, что я должна делать упражнения для этого. Я не знаю, правда ли это, но я собираюсь попробовать в любом случае. По моему разумению, грубо говоря, есть два типа упражнений: кардио и силовые тренировки. И кажется, что делаешь ...
3 янв. 2013 г., 20:32:01
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available