@AndreDrummondFan некоторые машины могут работать для вас, как правило, в развлекательные центры или тренажерные залы, они выглядят как большие электронные вес у машины стоят так же, но измерить высоту. Оригинальный чистый драйв был лучшим, это не такое глупое блока коры. Если вы используете твердый Поли, как Luxilon большой фейерверк или Баболя про ураган тура, рассмотреть вопрос о переходе к софт-Поли немного. Она не так резко, как жестко Поли. Я использую для Babolat чистый управления (теперь чисто шторм) с 2006 года, на мой взгляд, это лучшие ракетки либо другие сотрудники серии про Уилсона. Попробуйте, вам может понравиться. Исследования на **сгущения** кости звучит интересно. Я был бы признателен, если бы вы источник. Я особенно заинтересован в той степени, в которой они могут расти в объеме.

Имея вены нажимаем на слой кожи-это один из способов тела пытаюсь сказать вам нужно больше кислорода.

Мышцы чувствовать туго, когда не делаешь много, особенно после около месяца работы, скорее всего из-за недостаточно растяжки. Следует увеличить количество раз, когда вы растянуть или увеличить продолжительность.

Я обычно немного потянуться утром после пробуждения. Затем перед тренировкой и после тренировки.

Вот небольшой блог , который поможет вам понять мышцы герметичность немного лучше. И помочь сузить актуальной проблемой.

Не имея достаточно энергии, можно кучу вещей. Попробуйте получить некоторые витамин B добавки и энергетические напитки. Вы можете также не хватает калия в организме. Попробовать банан. Если он продолжается или становится хуже, я бы к врачу, поскольку они могут рассказать вам гораздо больше. Вы можете посмотреть некоторые из причин на усталость здесь. Есть много других статей, которые могут помочь вам.

Если это просто небольшие мышечные области, которая чувствует себя слабым, то вы можете быть более-работа этой группы мышц.